مجله فن بیوتی

10 عادت مراقبت از پوست که میتواند آکنه را بدتر کند

اگرچه شستن صورت بسیار مهم است ، شستن بیش از حد در روز می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث ایجاد جوش ها ی جدید شود .
آیا شما با ایجاد آکنه روی پوستتان مبارزه می کنید و روش درمانتان را باصبوری دنبال می کنید اما هنوز هم جوش های جدیدی مشاهده می کنید؟ برنامه مراقبت از پوست شما مقصر است. در اینجا 10 عادت مراقبت از پوست را به شما نشان می دهیم که می توانند در درمان صحیح خلل ایجاد نماید که با دقت در آن میتوانید روش درمان خود را اصلاح نمایید.


احتمالا هر هفته یک برنامه درمانی جدید استفاده می کنید  این روش می تواند پوست شما را تحریک کند و در نهایت باعث ایجاد جوش جدید روی پوست شود
 درعوض چه باید کرد: به  روش درمان آکنه فرصت دهید تا کار خود را انجام دهد. برای اثر گذاری درمان شما باید  6 تا 8 هفته از یک محصول استفاده کنید. اگر تا آن زمان هیچ پیشرفتی مشاهده نکردید ، می توانید محصول دیگری را امتحان کنید. به طور کلی 3 تا 4 ماه طول می کشد تا اثر درمان کاملا روی پوست مشاهده شود.

احتمالا داروهای آکنه را فقط روی نقاطی که میبینید و قبلا ایجاد شده میزنید  . این رفتار منطقی  است اما این رویکرد برای جلوگیری از ایجاد جوش جدید کارایی ندارد .
در عوض چه باید کرد: برای جلوگیری از ایجاد آکنه های  جدید ، یک لایه نازک از داروهای آکنه را به طور مساوی بر روی پوست مستعد آکنه بمالید . به عنوان مثال ، اگر جوش های شما بیشتر روی پیشانی ، بینی و چانه ایجاد میشود  ، محصول مورد استفاده برای  درمان آکنه را به طور مساوی در تمام این قسمت های صورت خود اعمال کنید.

احتمالا از لوازم آرایش ، محصولات مراقبت از پوست و محصولات مراقبت از مو استفاده میکنید  که می توانند باعث ایجاد  آکنه شوند. برخی ازمحصولات  آرایشی و  بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو حاوی روغن یا مواد دیگری هستند که می توانند باعث آکنه شوند. اگر همچنان به استفاده از آنها ادامه دهید ، ممکن است جوش های جدید را روی پوست همچنان مشاهده کنید .
در عوض چه باید کرد: از محصولات آرایشی ، ضد آفتاب ، و محصولات مراقبت از  پوست و مویی استفاده کنید که دارای برچسب "غیر جوش زا " یا "عدم مسدود کردن منافذ پوست " باشد. این محصولات در اکثر مردم از ایجاد جوش های جدید جلوگیری می کند.

احتمالا لوازم آرایش یا  برس های  آرایشتان  را به اشتراک می گذارید . حتی اگر شما فقط از محصولات غیر جوش زا استفاده کنید ، به اشتراک گذاری محصولات آرایشی  می تواند باعث ایجاد جوش شود. آکنه مسری نیست ، اما وقتی محصولات آرایشی  ، برس های آرایشی یا اپلیکاتورها را به اشتراک می گذارید ، باکتری های مزمن ، روغن و سلولهای مرده پوست روی پوست افراد دیگر می توانند به آرایش شما آغشته شده و منافذ پوست را بپوشاند و در نهایت منجر به ایجاد جوش جدید شود.
در عوض چه باید کرد: اطمینان حاصل کنید که شما تنها فردی هستید که از لوازم آرایش ، برس های آرایشی استفاده می کنید.

احتمالا با آرایش می خوابید . حتی اگر محصولات آرایشی  غیر جوش زا استفاده نمایید بدون شستشوی آن قبل خواب باعث ایجاد آکنه خواهید شد .
در عوض چه باید کرد: بدون استثناء قبل از خوابیدن آرایش خود را پاک کنید.اگر  برای شستن صورت خود خسته بودید  ، از دستمال مرطوب پاک کننده آرایش استفاده کنید . فقط مطمئن شوید که این دستمال ضد جوش باشد .

احتمالا صورت خود را در طول روز چند بار می شویید . شستن صورت چندین بار در روز می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شما شود و در نهایت جوش های جدید ایجاد شود .
در عوض چه کاری انجام دهید: روزی دو بار صورت خود را بشویید - هنگامی که از خواب بیدار می شوید و قبل از رفتن به رختخواب. شما همچنین می توانید  صورت خود را هنگامی که فعالیت زیادی داشتید وعرق کردید  نیز بشویید.

احتمالا سعی دارید پوست خود را از چربی اضافی عاری کنید و پوست را خشک کنید. پوستی که دارای آکنه هست چرب  است . بنابراین ممکن است وسوسه شوید از روش های مختلف برای حذف این چربی استفاده نمایید  اما پوست  خشک به سادگی  تحریک می شود . و تحریک شدن پوست  ، خطر آکنه  را بیشتر میکند.
در عوض چه باید کرد: از روشهای درمان آکنه استفاده کنید. اگر پوست شما احساس خشکی می کند ، از مرطوب کننده مخصوص  پوست های آکنه ای  استفاده کنید. بعد از شستن صورت مرطوب کننده را دو بار در روز استفاده نمایید همچنین از استفاده از مواد قابض مثل الکل و هر چیز دیگری که می تواند پوست شما را خشک کند ، خودداری کنید.

احتمالا پوست صورت خود را اسکراب میکنید. برای خلاص شدن از شر آکنه ، ممکن است وسوسه شوید که پوست خود را اسکراب نمایید . شستشوی خشن پوست  و اسکراب کردن ,  پوست شما را تحریک می کند و باعث آکنه می شود.
در عوض چه باید کرد: هنگام شستن صورتی که مشکل آکنه دارد  ، ملایم باشید. شما باید  از یک پاک کننده ملایم  و غیر جوش زا  استفاده کنید. با استفاده از حرکات دایره ای ، پاک کننده را به آرامی با انگشتان خود روی پوست بمالید . و در نهایت آن را به آرامی با آب گرم آبکشی نمایید . سپس پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.

احتمالا در طول تمرین  ورزشی عرق روی  پوست خود را با روش های خشن پاک می کنید . استفاده از حوله برای پاک کردن  عرق می تواند باعث تحریک پوست شما شود ، و در نهایت منجر به ایجاد جوش جدید شود.
در عوض چه باید کرد: هنگام ورزش  ، از یک حوله تمیز استفاده کنید و  عرق پوست را به آرامی به صورت ضربه ای برطرف کنید .

فشار دادن یا پاپ کردن جوش . هنگامی که آکنه را پاپ می کنید یا فشار می دهید ، احتمالاً برخی از آنچه در داخل جوش است  (مثلاً چرک ، سلول های مرده پوست یا باکتری ها) را به عمق پوست خود فشار میدهید . وقتی این اتفاق بیفتد ، آلودگی را افزایش می دهید. این کار می تواند  منجر به ایجاد  آکنه های بیشتر و گاهی زخم و درد شود.
در عوض چه باید کرد: در برابر وسوسه پاپ یا فشار دادن آکنه مقاومت کنید. شما باید  آکنه های خود را با داروهای آکنه  درمان کنید در صورتیکه آکنه های دردناک و زیادی دارید به متخصص پوست مراجعه نمایید.

چه زمانی به متخصص پوست مراجعه نمایید.

بسیاری از افراد می توانند با رعایت نکات مربوط به مراقبت از پوست و استفاده از درمان آکنه ، آکنه های خود را کنترل کنند آنها می توانند بدون نسخه محصولاتی را خریداری کنند. اگر بعد از رعایت این نکات و فرصت دادن به درمان  ، همچنان آکنه را مشاهده می کنید  ، متخصص پوست می تواند به شما  کمک کند. بعضی از افراد نیاز به تجویز نسخه های قوی تر دارند . با درمان صحیح ، تقریباً هر کسی که آکنه دارد می تواند پوست بدون آکنه و شفافی داشته باشد 


 

دیدگاه شما

0
 

نام

ایمیل

 
در حال حاضر هیچ نظری ثبت نشده است. شما می توانید اولین نفری باشید که نظر می دهید.
 

اخبار و رویدادهای مرتبط

دلایل ایجاد سلولیت
04 آذر 1399
 

 

دلایل ایجاد سلولیت

سلولیت یک مشکل پوستی رایج و بی خطر است که باعث ایجاد بخش های ناصاف گود یا برآمده بر روی بدن میشود. این مشکل در خانم ها ش...

چند سال دارید؟ متناسب با آن درمان مشکل پوستی را انتخاب کنید
04 آذر 1399
 

 

چند سال دارید؟ متناسب با آن درمان مشکل پوستی را انتخاب کنید

خیلی خوب است که بخواهید از درمان  مختلفی برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید، اما میدانید که بهترین زمان استفاده از هر ...

آیا استفاده از ماسک باعث ایجاد آکنه (ماسکنه) میشود؟
04 آذر 1399
 

 

آیا استفاده از ماسک باعث ایجاد آکنه (ماسکنه) میشود؟

در این روزها استفاده از ماسک های صورت برای جلوگیری از انتشار ویروس و بیماری کرونا نیاز است. اما جالب است بدانید که همین ...

تشخیص و روش های درمان شپش و تخم های آن در خانه
26 شهریور 1399
 

 

تشخیص و روش های درمان شپش و تخم های آن در خانه

چگونه میتوان شپش سر را تشخیص داد و درمان کرد؟

آیا استرس میتواند باعث ایجاد جوش یا مشکلات پوستی شود؟
23 شهریور 1399
 

 

آیا استرس میتواند باعث ایجاد جوش یا مشکلات پوستی شود؟

استرس میتواند بر روی تمام بدن شما مانند موها ، ناخن ها ، و پوست تاثیر بگذارد. از زمانی که استرس بخشی از زندگی شده است ، ...