مجله فن بیوتی

3 دلیل برای اینکه باید هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید

همه ی ما به صورت روزمره کارهایی را انجام میدهیم تا سالم، شاد و زیبا بمانیم. محافظت از پوست در مقابل نور خورشید هم باید روزانه انجام شود. اولین قدم برای داشتن پوستی سالم این است که هرروز از ضدآفتاب استفاده کنید.


همه ی ما به صورت روزمره کارهایی را انجام میدهیم تا سالم، شاد و زیبا بمانیم. محافظت از پوست در مقابل نور خورشید هم باید روزانه انجام شود. اولین قدم برای داشتن پوستی سالم این است که هرروز از ضدآفتاب استفاده کنید. مهم نیست که در کجا زنذگی میکنید یا هوا در آن روز چگونه است، باید حتما هر 365 روز سال را از ضدافتاب استفاده کنید. حتی اگر هرروز فقط فرصت دارید که از یک محصول استفاده کتید ، آن محصول باید ضدآفتاب باشد. در ادامه 4 دلیل را بررسی میکنیم تا متوجه شوید که چرا استفاده از ضدآفتابتا این حد مهم است!

 

اشعه فرابنفش بر روی همه ی انواع پوست تاثیر میگذارد

آکادمی متخصصان پوست آمریکا(AAD) تاکید دارد که باید روزانه از ضدآفتابی با SPF حداقل 30 استفاده کنید که هر دو اشعه ی UVA و UVB را مسدود کند.
در مدت کوتاه استفاده نکردن از ضدآفتاب میتواند باعث آفتاب سوختگی و برنز شدن پوست شود. بله برنز شدن پوست در مقابل آفتاب نیز باعث آسیب رساندن به پوست میشود.
محققان 90 درصد ابتلا به سرطان پوست و 90 درصد پدیدار شدن آثار پیری مانند چین و چروک، لک پیری و ... را به استفاده نکردن از ضدآفتاب در طولانی مدت نسبت میدهند.
به طور طبیعی ملانین در پوست های تیره دو برابر پوست های روشن ، از پوست در برابر اشعه ی UVB محافظت میکند. اما باز هم پوست های تیره تر نیاز به استفاده از ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب دارند. 
اگر تحرک زیادی دارید از یک ضدافتاب فیزیکال حاوی زینک اکساید که ضدآب هم باشد، استفاده کنید. 

 

استفاده ی درست از ضدآفتاب ، بیشترین میزان محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش

ضدآفتاب فوایدی هم برای زیبایی و هم برای سلامتی شما دارد و هنگامی میتواند به بهترین شکل عمل کند که به صورت درست استفاده شود. 
آکادمی متخصصان پوست آمریکا تاکید میکند که ضدآفتابی با SPF بالاتر از پوست شما در مدت زمان طولانی تری محافظت نمیکند. فرقی نمیکند که ضدآفتاب شما چه مقدار SPF دارد، باید هر دو ساعت یکبار آن تمدید کنید.

 

اشعه ی فرابنفش در همه جا یافت میشود

شاید تصور کنید که ضرر نور افتاب در روزهای گرم و آفتابی بیشتر است. اما باید بدانید که به هرحال در طول روز نور آفتاب وجود دارد و در نتیجه اشعه ی فرابنفش کافی هم برای آسیب رساندن به پوست شما وجود دارد.
فراموش نکنید که حتی اگر محیط های بسته هم هستید باید از ضدآفتاب استفاده کنید! اشعه ی فرابنفش نور خورشید میتواند از پنجره ها به داخل خانه یا محل کار شما نفوذ کند و به پوست شما آسیب برساند.

 

منبع:

webmd.com


 

دیدگاه شما

0
 

نام

ایمیل

 
در حال حاضر هیچ نظری ثبت نشده است. شما می توانید اولین نفری باشید که نظر می دهید.
 

اخبار و رویدادهای مرتبط

هرچیزی که لازم است در مورد اسکراب ها بدانید
11 مهر 1399
 

 

هرچیزی که لازم است در مورد اسکراب ها بدانید

تعداد زیادی از افراد دوست دارند که اسکراب را به عنوان بخشی از روند مراقبت از پوست روزانه ی خود انجام دهند. استفاده از یک...

ویدیو ی دلیل اهمیت پاکسازی و استفاده از لایه بردار و مرطوب کننده ها در مراقبت از پوست
13 مرداد 1399
 

 

ویدیو ی دلیل اهمیت پاکسازی و استفاده از لایه بردار و مرطوب کننده ها در مراقبت از پوست

کار سختی است که بخواهید پوست خوبی داشته باشید ولی از ۳ مرحله پاک کردن پوست ،لایه برداری و مرطوب کردن استفاده نکنید. معمو...

دلیل اهمیت پاکسازی، لایه برداری و استفاده از مرطوب کننده در مراقبت از پوست
13 مرداد 1399
 

 

دلیل اهمیت پاکسازی، لایه برداری و استفاده از مرطوب کننده در مراقبت از پوست

کار سختی است که بخواهید پوست خوبی داشته باشید ولی از ۳ مرحله پاک کردن پوست ،لایه برداری و مرطوب کردن استفاده نکنید. معمو...

روش انجام ،خطرها و مراقبت های بعد از لایه برداری شیمیایی با AHA
20 خرداد 1399
 

 

روش انجام ،خطرها و مراقبت های بعد از لایه برداری شیمیایی با AHA

لایه برداری شیمیایی صورت به دو روش انجام میشود:-لایه برداری با کرم های AHA کمتر از ۱۵ درصد بدون نسخه که در خانه هم امکان...

فواید میسلار واتر و نحوه ی استفاده از آن
12 خرداد 1399
 

 

فواید میسلار واتر و نحوه ی استفاده از آن

میسلارواتر درحقیقت یک پاک‌کننده صورت است که به پاک کردن کثیفی ها و یا چربی اضافی و آرایش از روی پوست کمک می‌کند و درنهای...