امروزه قفسه های داروخانه ها مملو از محصولاتی نظیر لوازم آرایشی ، پاک کننده ها و لوسیون ها با برچسب " برای پوست های حساس" هستند . اما شما چگونه متوجه می شوید که این محصولات برای پوست شما مناسب هستند ؟ و اگر پوست تان حساس باشد ، آیا آنها واقعا به پوست شما کمک می کنند ؟ 

پوست حساس چه ویژگی هایی دارد؟

استادیار پوست و مو دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا ، می گوید : هیچ گونه تعریف رسمی ای برای پوست حساس وجود ندارد . اما اکثر پزشکان آن را به عنوان پوستی تصور می کنند که عواملی که باعث تحریک آن می شود ، پوست اکثر مردم را آزار نمی دهد .

در واقع بسیار ساده است ، اگر پوست شما بعد از استفاده از لوازم آرایشی یا محصولات مراقبت از پوست دچار سوزش ، خارش ، قرمزی یا التهاب شود ، اینها علائم خوبی هستند تا نشان دهند که شما پوستی حساس دارید . او می گوید ، بخش سخت تر این است که بدانید چه عواملی باعث واکنش پوست می شوند . 

پزشک متخصص پوست و مو در کلینیک مایو در جکسونویل فلوریدا می گوید ، برای برخی از افراد این علائم نشانه آلرژی یا یک سری بیماری های خفیف پوستی مانند اگزما یا رزاسه هستند . او می گوید :" این مشکلات پوستی می توانند در شرایط خاص مانند زمانی که پوست در معرض برخی از مواد یا محیط قرار می گیرد ، تشدید شوند . " یک پزشک متخصص می تواند در تشخیص آنکه آیا شما یکی از این مشکلات پوستی را دارید و یا از محصولات مراقبت از پوست نامناسب برای پوست خود استفاده کرده اید ، راهنمایی کند.

پوست می تواند به بسیاری از ترکیبات مختلف حساس باشد ، بنابراین هیچ قانونی برای مراقبت از پوست وجود ندارد که همه بتوانند از آن پیروی کنند . اما برخی از محصولات می توانند مشکلات بیشتری را به نسبت بقیه برای پوست ایجاد کنند ، و برخی دستور العمل های کلی می تواند شرایط را برای کسانی که پوستی حساس دارند ، آسان تر کند .

محصولات مناسب پوست های حساس چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

 

هرچه میزان عطر و اسانس محصولات بیشتر باشد احتمال ایجاد شدن مشکل برای پوست هم بیشتر است.

پس کسانی که پوستی حساس دارند از محصولات بدون اسانس یا با اسانس کم استفاده کنند.
صابون های معطر ، لوسیون ها و پاک کننده های مایع اغلب حاوی موادی هستند که میتوانند پوست های حساس را تحریک کنند . شرکت ها موظف به زدن برچسب برای هر نوع ماده شیمیایی یا معطر استفاده شده در محصولات خود نیستند ، لذا این مسئله تشخیص و پیگیری مواردی که باعث بروز مشکلات پوستی برای شما می شوند را دشوار می سازد . 
فرقی نمیکند که اسانس طبیعی باشد یا شیمیایی؛ به هر حال امکان ایجاد مشکل برای پوست های حساس وجود دارد.

در مورد محصولات معطر با موارد طبیعی مانند اسانس ها یا گیاهان دارویی ، چطور ؟ طبیعی بودن محصولات ، به این معنا نیست که پوست شما به آن ها واکنش نشان نخواهد داد . او می گوید : " شما واقعا نیازی به لوسیون یا صابون معطر ندارید ، پس بهتر است محصولات عاری از هر گونه عطر را پیدا کنید." 

حتی در برخی از محصولات دارای برچسب "بدون بو" یا "unscented" نیز ممکن است مواد شیمیایی ای استفاده شده باشد تا بوی قوی برخی ترکیبات فعال را به وسیله ی آنها از بین ببرند . به جای آنها به دنبال محصولات با برچسب "بدون اسانس"یا " fragrance-free" باشید که به این معناست که آنها هیچ عطری ندارند ، حتی حاوی مواد شیمیایی ای که ذکر شد نیز نیستند . این موارد علاوه بر صابون ها و لوسیون ها شامل محصولات دیگری که ممکن است با پوست شما در تماس باشند مانند شامپوها ، پاک کننده ها ، دئودورانت و یا مواد شوینده ی لباسشویی نیز می شود .

 

مراقب نگهدارنده ها باشید 

مواد شیمیایی مانند پارابن ها که برای جلوگیری از رشد باکتری ها و طولانی تر شدن ماندگاری به لوسیون ها و مواد آرایشی افزوده می شوند ، ممکن است پوست های حساس را آزار دهد . اگر پوست شما نسبت به محصولی تهیه شده با ماده هایی مانند پروپیل پارابن یا بوتیل پارابن واکنش نشان داد ، آن را با یک محصول بدون پارابن تعویض کنید .
برخی موارد دیگر که باید مراقب استفاده از آنها باشید ، متیلکلروزوتوتیازولینون و متیل یزوتیاازولینون هستند. این مواد نگهدارنده از دلایل عمده تحریک و حساسیت پوست هستند .

 

از تونر استفاده نکنید 

از تونر های الکلی صورت که جهت از بین بردن چربی و آلودگی ها استفاده می شوند ، خودداری کنند . اشتراکات زیادی بین پوست حساس و پوست خشک وجود دارد ، و محصولات الکلی می توانند برای هردو بد باشند . 
تا زمانی که روزانه دو بار صورت خود را با یک پاک کننده ی مایع شست و شو دهید ، تونر ها جزء ضروری کار های مستمر مراقبت از پوست افراد نیستند . او توصیه می کند استفاده از آن ها را به طور کامل از برنامه ی خود حذف کنید و یا از متخصص پوست خود بخواهید یک جایگزین ملایم تر برای آن به شما پیشنهاد دهد .

 

هر بار تنها یک محصول جدید را امتحان کنید 

وقتی می خواهید تغییراتی در راستای کمک به پوست حساس خود انجام دهید ، آن را به آرامی امتحان کنید . بسیاری از بیماران کل روال مراقبت از پوست را به یکباره تغییر می دهند . هنگامی که پوست آنها واکنشی نشان دهد نمی توانند تشخیص دهند کدام محصول باعث ایجاد آن شده است. ممکن است یک ماده ی خاص و یا ترکیبی از محصولات که به خوبی در کنار هم عمل نمی کنند ، موجب واکنش پوست شده باشد .

هر بار یک محصول جدید را امتحان کنید و چند هفته صبر کنید تا ببینید آیا به پوست شما کمک می کند یا خیر. اگر متخصص پوست به شما محصول جدیدی توصیه و یا تجویز کرده است ، به او اطلاع دهید که چه محصولاتی را از قبل بطور منظم استفاده می کنید .

 

محصولات آرایشی خود را با دقت انتخاب کنید 

افرادی که پوست حساس دارند می توانند آرایش کنند ، حتی اگر در گذشته پوستشان نسبت به مواد آرایشی واکنش هایی نشان داده است . آنها تنها باید به دنبال محصولات مناسب پوست خود باشند که با آزمون و خطا می توانند به آن دست یابند.

از عطر ها و مواد نگهدارنده دوری کنید ، و به دنبال محصولات با فرمول های بدون چربی (oil-free) و یا محصولات non-comedogenic که منافذ پوست را مسدود نمی کنند و باعث جوش نمی شوند و از تشدید حساسیت پوست جلوگیری می کنند ، باشید . حتما صورت خود را در پایان روز بشویید ، خوابیدن با آرایش میتواند باعث تحریک و حساسیت پوست شما شود .

 

از کرم ضدآفتاب استفاده کنید 

دو نوع کرم ضدآفتاب در بازار وجود دارد : شیمیایی و فیزیکی . نوع اول از مواد شیمیایی مانند اکسی بنزون ، اتو بنزون و اکتوکریلن تهیه می شوند که پرتو های خورشیدی را جذب و تجزیه می کنند . نوع دوم از ترکیبات معدنی مانند روی یا تیتانیوم تهیه می شود که روی سطح بالایی پوست می نشیند و پرتو های خورشید را منحرف می کنند .
بسیاری از افراد می توانند بدون هیچ گونه مشکلی از هر دو نوع ضد آفتاب استفاده کنند . اما برخی ممکن است به نوع شیمیایی حساسیت داشته باشند . گاهی اوقات ، اشعه فرابنقش می تواند با مواد شیمیایی ضد آفتاب های معمولی ترکیب شود ( فوتو آلرژی ) لذا هنگام زیر آفتاب قرار گرفتن فرد ، موجب خارش و تحریک پوست و یا تاول می شوند .

آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند افرادی که پوست حساس دارند ضدآفتاب های فیزیکی با ترکیبات فعال اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم را انتخاب کنند . همچنین توصیه می کند این افراد از ضدآفتاب هایی که اسانس یا چربی دارند و یا حاوی پارا آمینوبنزوئیک اسید ( یکی دیگر از مواد آلرژی زا) هستند ، دوری کنند . 

 

واکنش ها و تغییرات پوستی جدید را نادیده نگیرید

همه افراد هر چند وقت یکبار دچار جوش یا تحریکات پوستی می شوند . اما اگر شاهد تغییرات ناگهانی در پوست خود هستید ، متخصص پوست می تواند در تشخیص اینکه دچار یک بیماری پوستی قابل درمان هستید و یا به یکی از محصولات مراقبتی پوست خود که به صورت مستمر استفاده می کنید حساسیت دارید ، شما را یاری دهد .

حتی اگر اخیرا محصولات مورد استفاده ی خود را تغییر نداده اید ، یکی از آنها هنوز هم میتواند عامل ایجاد مشکلات پوستی برای شما باشد . تولایمات می گوید :" بدن قبل از ایجاد حساسیت باید در معرض آن عامل محرک قرار بگیرد ، بنابراین ممکن است از یک محصول مدت طولانی استفاده کنید اما پوست شما به طور ناگهانی به آن واکنش نشان دهد . همچنین ممکن است تولیدکنندگان محتویات یک محصول را تغییر دهند بدون آنکه مصرف کننده از آن آگاهی داشته باشد . "
 

منبع:

webmd.com