سلولیت یک مشکل پوستی رایج و بی خطر است که باعث ایجاد بخش های ناصاف گود یا برآمده بر روی بدن میشود. این مشکل در خانم ها شایع تر است و حدود 80 تا 90 درصد خانم ها ممکن است سلولیت را تجربه کنند چرا که توزیع چربی، عضله و بافت های همبند در خانم ها و آقایان متفاوت است.

علائم و انواع سلولیت

سلولیت خفیف

در این نوع سلولیت پوست ظاهری مانند پوست پرتقال دارد. بین 1 تا 4 فرو رفتگی های سطحی دارد و ظاهر آن کمی افتاده است. سلولیت خفیف را زمانی میتوانید بهتر مشاهده کنید که ناحیه ای که دارای سلولیت است را نیشگون بگیرید.

سلولیت متوسط

میزان فرو رفتگی آن بین 5 تا 9 است و ظاهری مانند پنیر کوتاژ را ایجاد میکند.

سلولیت شدید

ظاهری تشک مانند داردو عمق آن به اندازه ی 10 یا بیشتر است و پوست به شدت افتاده است.

 

دلایل ایجاد سلولیت

دلیل اصلی ایجاد سلولیت هنوز نا مشخص است اما به نظر میرسد که در نتیجه ی اثر متقابل لایه ی همبند و لایه ی چربی زیر آن پدید می آید.

بافت هم بند و چربی

در خانم ها سلول های چربی و بافت هم بند به صورت عمدی قرار گرفته اند و اگر چربی از بین لایه های پوست بیرون بزند و جلوتر بیاید سلولیت ایجاد میشود.  در مردان این بافت حالتی متقاطع دارد که سبب میشود تا سلولیت در مردان کمتر رایج باشد.

فاکتور های هورمونی و سن

هورمون ها نقش مهمی را در پیشرفت سلولیت ایفا میکنند. استروژن ، انسولین ، اورادرنالین ، هورمون های تیروئید و پرولاکتین بخشی از روند تولید سلولیت هستند. 
یک نظریه این است که با کاهش سطح استروژن در خانم ها و نزدیک شدن به یائسگی جریان خون به بافت همبند زیر پوست نیز کاهش پیدا میکند.
این عوامل سبب میشوند رسوبات چربی بیشتر نمایان شوند. و کم کم چربی از بین بافت های ضعیف بیرون میزند و این حالت بر آمدگی را ایجاد میکند.
بالا رفتن سن نیز سبب میشود تا حالت الاستیکی پوست کم شوذ و پوست نازک شود و تمایل آن به افتادگی بیشتر شود که شانس گسترش سلولیت را بالا میبرد.

ژنتیک

ژن های خاصی برای ایجاد سلولیت مورد نیاز است. ژن های میتوانند به سرعت متابولیسم بدن یک شخص ، رسوب چربی در زیر پوست او و گردن خون مرتبط باشد. تمام این عوامل شانس گسترش سلولیت را افزایش میدهد.

رژیم غذایی و سبک زندگی

سلولیت توسط یک سم ایجاد نمیشود. اگرچه یک سبک زندگی سالم میتواند به کاهش احتمال ابتلا به آن کمک کند.
هم چنین احتمال ابتلا به سلولیت در اشخاصی که در طول روز از مقدار زیادی کربوهیدرات، چربی ، نمک و مقدار کمی فیبر استفاده میکنند بیشتر است.
اگر شخصی سیگار بکشد ، ورزش نکند و یا به مدت طولانی بایستد یا بنشیند نیز بیشتر به سلولیت مبتلا میشود.
استفاده از لباس زیر هایی که تنگ هستند و جریان خون را در باسن کاهش میدهند میتوانند در ایجاد سلولیت موثر باشند.
ایجاد سلولیت در افرادی که چربی اضافی دارند شایع تر است اما اشخاص لاغر هم میتوانند به آن مبتلا شوند. سلولیت بیشتر در افراد بالای 25 سال دیده میشود اما احتمال رخداد آن در سنین پایین تر نیز وجود دارد.

 

منبع:

mayoclinic.org

medicalnewstoday.com